Lördag

Publicerad 2016-01-16 23:26:39 i Träning, Vardag,

Igår när jag sprang mina intervaller fick jag ont i mitt knä, eller snarare i knävecket och det gjorde ont mer eller mindre under hela dagen. Nu har jag kört styrketräning och även sprungit mina 20min intervaller igen och ska göra 30min cardio...jag vet inte om det var sådär super smart av mig. Jag har fortfarande ont, men jag kunde liksom inte skippa intervallerna känns det som för då får jag lite ångest, för det är ju som det bästa eller nyttigaste. Och jag tycker inte om att köra intervaller på cykel eller crosstrainer, gör jag det på löpband blir jag tvungen att ta ut mig till max.

Men imorgon ska jag bara göra cardio så jag får vila från intervallerna får se hur mitt knä känns då. Det är inte riktigt någon bra tid nu att skada sig eller börja få ont känner jag-.-

Idag ska jag göra ingenting alls jag ska fortsätta se säsong 6 av pretty little liars även om det är extremt irriterande när dom aldrig får fast "A"....

Kanske jag ska städa litegrann också. Igår drack jag en Cola zero, första "sockret" på 2 veckor. Jag har ärligt talat inget socker sug alls...visst när jag går förbi allt godis i affären tänker jag att det skulle vara gått med något men inte mer än så. Dock så kommer jag aldrig sluta me godis det behöver man i sitt liv🙈! men när jag inte känner något sug efter det så behöver jag ju inte äta det bara för att.